tabela gastos caloricos
Tocar Instrumentos | 180 Calorias | Esqui | 510 Calorias |
Co |
| 190 Calorias | Corrida (8km/h) | 530 Calorias |
Andar Devagar | 200 Calorias | Handebol | 530 Calorias |
Dançar Lento | 220 Calorias | Balé | 550 Calorias |
Dar Aula | 220 Calorias | Basquetebol | 600 Calorias |
Trabalho de escritório | 230 Calorias | Remo | 600 Calorias |
Limpar a casa | 260 Calorias | Pólo aquático | 620 Calorias |
Pedreiro | 440 Calorias | Rúgbi | 630 Calorias |
Trabalho no campo | 500 Calorias | Natação (crowl/peito) | 660 Calorias |
Relação Sexual | 700 Calorias | Squash | 720 Calorias |
Subir Escadas | 1100 Calorias | Ciclismo (corrida) | 730 Calorias |
Cortar Lenha | 1200 Calorias | Circuit-training | 750 Calorias |
| | Judô | 800 Calorias |
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