Dieta da Lua
A dieta da Lua parte do princípio que assim como a Lua influencia as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do noss corpo. Na dieta da Lua, a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a se alimentar apenas de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas. A promessa é
emagrecer até 4 kgs por mês ou 1 kg por semana, visto que a mudança de lua ocorre 4 vezes por mês.
Exemplos do que você pode consumir de acordo com a dieta da Lua
- Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango (somente o caldo), não usar batatas nas sopas
- vitaminas de frutas sem açúcar
- iogurte com aveia
- chá sem açúcar
- pelo menos 8 copos de água
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